Ko ni kriva hitra prebava, ampak razdraženo črevesje
Sindrom razdražljivega črevesja, pogosto imenovan IBS, je eden najpogostejših razlogov, zakaj nekateri ljudje po obroku skoraj takoj začutijo nujo po odvajanju. Ne gre za “izmišljeno” težavo in ne za nekaj, kar obstaja samo v glavi. Gre za motnjo v komunikaciji med možgani in črevesjem, pri kateri prebavni sistem pretirano občutljivo reagira na običajne dražljaje.
Pri osebi z razdražljivim črevesjem lahko obrok, ki pri nekom drugem ne povzroči ničesar posebnega, sproži krče, napenjanje, glasno pretakanje po trebuhu in nenadno potrebo po stranišču. Pogosto se to zgodi po mastni hrani, mlečnih izdelkih, sladkarijah, alkoholu, kavi ali zelo začinjenih jedeh. Včasih pa se zdi, da ni nobenega pravila.
Zdravniki opažajo, da je pri IBS pomemben tudi stres. Mnogi pacienti povedo, da so težave hujše pred sestanki, potovanji, izpiti ali družinskimi dogodki. Črevesje je namreč tesno povezano z živčnim sistemom. Ko je telo v stanju napetosti, se lahko prebava pospeši, upočasni ali postane popolnoma nepredvidljiva.
Tipičen znak razdražljivega črevesja je, da se bolečina ali nelagodje pogosto zmanjša po odvajanju. To pacientom prinese kratkotrajno olajšanje, a tudi strah pred naslednjim obrokom. Sčasoma začnejo izpuščati zajtrk, se izogibati restavracijam ali pred vsakim odhodom preverjati, kje je stranišče.
Vendar pa ni vsaka nuja po jedi IBS. Prav tu lahko nastane nevarna past: človek si sam postavi diagnozo, v resnici pa telo opozarja na nekaj drugega. Nekatere intolerance in bolezni se lahko leta skrivajo za stavkom: “Imam pač občutljivo prebavo.”
Najbolj zahrbtno je, da se lahko težava pojavlja samo po določenih jedeh. In prav te jedi so pogosto tiste, ki jih imamo najraje.
