Zbudite se in na blazini opazite majhen moker madež. Morda se nasmehnete, morda vam je nekoliko nerodno. Toda resnica je, da slinjenje med spanjem pogosto ni znak težave – v mnogih primerih je celo pokazatelj, da ste spali globoko in kakovostno.
Med spanjem se telo popolnoma sprosti. Mišice obraza, čeljusti in jezika niso več tako aktivne kot čez dan, zato lahko usta ostanejo rahlo odprta. Posledično se slina kopiči in lahko izteče na blazino.
Zakaj se slinimo med spanjem?
Med globokim spanjem, zlasti v fazi REM, ko sanjamo, telo preide v stanje popolne sprostitve.
Takrat:
✔ mišice čeljusti in jezika popustijo,
✔ refleks požiranja deluje počasneje,
✔ usta se lahko nekoliko odprejo,
✔ slina se začne nabirati.
Zato je rahlo slinjenje pogosto povsem normalen pojav.
