S starostjo postanejo razlike v ritmu bolj izrazite:
- Eden gre spat pozno, drugi zgodaj;
- Eden vstane zelo zgodaj, drugi spi dlje.
Kar se je nekoč zdelo neškodljivo, lahko postane vir utrujenosti in nadležnih stvari. Ločeni spalni prostori omogočajo spoštovanje naravnega ritma vseh, brez frustracij ali vsiljenih kompromisov.
Ohranjanje harmonije v paru
Pomanjkanje spanca neposredno vpliva na razpoloženje in odnose. Kronična utrujenost, razdražljivost in napetost so pogosto povezane z nezadostnim počitkom. Pari, ki spijo ločeno, pogosto doživljajo manj konfliktov in mirnejšo komunikacijo.
Intimnost ne trpi: skupni trenutki, pogovori, prostočasne dejavnosti in sokrivda še naprej hranijo odnos. Spanje ločeno ne zmanjšuje ljubezni, temveč ohranja njeno ravnovesje.
