Spanje v isti postelji ni vedno sinonim za idealno intimnost. Po 50. letu se vse več parov odloča za ločeno spanje. Ta izbira še zdaleč ne kaže na težaven odnos, temveč predvsem zadovoljuje temeljno potrebo: boljši spanec. S spoštovanjem ritma in udobja drug drugega ta praksa zmanjšuje napetost in krepi odnos.
Spanje ločeno: stvar počitka, ne ljubezni
Glavni razlog, zakaj se nekateri pari odločijo za ločene spalnice, je preprost: kakovost spanca. S starostjo spanec postane lažji in bolj dovzeten za motnje. Smrčanje, nočni gibi, temperaturne spremembe ali pogosto prebujanje lahko motijo počitek.
Spanje ločeno ne pomeni ustvarjanja čustvene distance. Nasprotno, miren spanec vam omogoča, da ste bolj sproščeni, bolj potrpežljivi in bolj čustveno dostopni svojemu partnerju.
