Ali telefon vpliva tudi na stres?
Mnogi ljudje imajo občutek, da morajo biti ves čas dosegljivi.
Vsako obvestilo ustvari občutek nujnosti – tudi če v resnici ni pomembno.
»Možgani se težko sprostijo, če ves čas pričakujejo novo motnjo.«
Telefon obrnjen navzdol lahko pomaga ustvariti občutek večjega miru.
Posebej med:
- delom,
- obroki,
- počitkom,
- večernim sproščanjem.
Digitalni odmik ne pomeni, da zavračamo tehnologijo. Pomeni samo, da jo uporabljamo bolj zavestno.
Veliko ljudi poroča, da se po takih majhnih spremembah počutijo manj utrujene in bolj osredotočene.
A najbolj zanimivo pri vsem je nekaj drugega.
Telefon pogosto uporabljamo iz navade – ne zato, ker ga zares potrebujemo.
