Nekaj preprostih dejanj, ki naredijo razliko
Poleg rastlin lahko nekatere navade pomagajo, da so stopala lahka:
- Za nekaj minut rahlo dvignite noge, da spodbudite venski odtok.
- redno hodite, da spodbudite prekrvavitev
- pijte dovolj vode čez dan
- izogibajte se pretesnim ali slabo prilegajočim se čevljem
- Prhanje zaključite s curkom hladne vode na stopala in gležnje, da spodbudite prekrvavitev.
Vse to so preprosta dejanja, ki lahko resnično spremenijo vsakdanje življenje.
Skrb za vaša stopala je navsezadnje to, da si vsak dan privoščite trenutek dobrega počutja.
