Limone imajo številne koristi za zdravje . Njihove najbolj znane lastnosti so antibakterijske in protivirusne lastnosti ter sposobnost spodbujanja imunskega sistema . Limone so koristne tudi za hujšanje, saj pomagajo pri prebavi in čistijo jetra.
Ti agrumi so bogati s citronsko kislino, magnezijem, kalcijem, vitaminom C, bioflavonoidi, pektinom in limonenom, ki nas ščitijo pred okužbami .
Eden najboljših načinov za vključitev limone v vašo prehrano je, da vsako jutro popijete kozarec tople limonine vode . Vedno uporabljajte sveže, ekološke limone in se absolutno izogibajte hladni vodi. Že samo srkanje soka polovice limone v kozarcu vode zjutraj na tešče bo prineslo spodaj navedene koristi.
Pomaga prebavi
