Če zjutraj v prostoru občutite:
- zatohlost,
- težak zrak,
- vonj po vlagi,
- neprijeten vonj po posteljnini,
je to znak, da prostor potrebuje boljše prezračevanje.
Mnogi se na vonj navadijo in ga sploh ne zaznajo več.
Preprost jutranji ritual, ki lahko izboljša počutje
Ta navada ne zahteva denarja, posebnih naprav ali veliko časa. Kljub temu lahko pomembno vpliva na:
- kakovost zraka,
- počutje,
- spanec,
- koncentracijo,
- higieno doma.
Dovolj je le nekaj minut vsako jutro.
