Tradicionalni način uporabe je zelo preprost.
V skodelico vročega čaja dodajte:
- 1 čajno žličko tinkture
- 1 čajno žličko medu
Napitek popijte zvečer pred spanjem.
Mnogi verjamejo, da redno uživanje pomaga:
- izboljšati krvni obtok
- podpreti zdravje možganov
- zmanjšati utrujenost
- izboljšati kakovost spanja
- pomagati pri regeneraciji telesa
Po tradicionalnih priporočilih se tinktura uporablja, dokler je ne porabite. Običajno pripravljena količina zadostuje za približno šest mesecev.
