Vdihavanje in uporaba timijana kot eterično olje se izkaže za še posebej koristnega v boju proti simptomom gripe. Glede na študijo, objavljeno v reviji The American Journal of Essential Oils and Natural Products, ima zelišče protivirusne lastnosti, ki lahko pomagajo v boju proti bolezni, ne da bi pri tem poškodovale epitelijske celice. Znanstveniki tudi menijo, da učinkovito deluje proti hemaglutininu, beljakovini na površini virusa gripe, ki je odgovorna za njegovo pritrditev na ciljne celice.
5. Dekongestiv
Timijan je znan kot učinkovito sredstvo za odmašitev nosu in se uporablja za različne težave. Zeliščar in pridelovalec Thierry Thévenin ter nutricionist dr. Laurent Chevallier priporočata uživanje timijana kot zeliščnega čaja za zdravje dihal. Christelle Lassort, naturopatka in praktikantka alternativne medicine, prav tako potrjuje njegovo učinkovitost pri številnih glavobolih in težavah z dihali, pri čemer poudarja njegove ekspektoransne lastnosti, ki pomagajo v boju proti kašlju, prehladu in astmi.
Farmacevtka Christine Cieur-Tranquart svetuje kombiniranje njegovih antitusičnih, protivirusnih in antiseptičnih lastnosti s protivnetno in emolientno rastlino v primeru infekcijskega ali virusnega kašlja.
Opozorila:
Uporaba timijana ni priporočljiva za ljudi, ki jemljejo antikoagulante ali med nosečnostjo. Prav tako se ga ne sme uživati več kot 3 tedne, saj lahko to povzroči hormonsko neravnovesje, draženje ali visok krvni tlak.
