- Dlan pokrijte z ušesom: Dlan tesno pritisnite ob prizadeto uho, da se oblikuje tesnilo.
- Potisni in spusti: Nežno in hitro potisnite roko naprej in nazaj proti ušesu . To dejanje lahko ustvari rahel vakuumski učinek, ki pomaga iztisniti ujeto vodo.
Med tem postopkom ne pozabite imeti glave nagnjene vstran, da bo gravitacija pomagala pri odtekanju vode.
3. Valsalva manever
Ta metoda lahko pomaga odpreti Evstahijeve cevi in sprostiti vodo, ujeto v srednjem ušesu:
- Stisnite nosnice: Zaprite nosnice s prsti.
- Zapri usta: Prepričajte se, da so vaša usta zaprta.
- Nežno pihajte: Nežno izdihnite skozi nos. To dejanje lahko izenači tlak in pomaga pri izločanju vode iz ušesa.
Pazite, da ne pihate premočno, da ne poškodujete bobniča.
4. Uporaba toplotne terapije
Uporaba toplote lahko pomaga izhlapevati ujeto vodo:
- Topel obkladek: Namočite krpo v toplo vodo, ožemite odvečno vodo in jo za približno 30 sekund položite na prizadeto uho.
- Po potrebi ponovite: Po kratkem premoru postopek nekajkrat ponovite.
Ta metoda lahko pomaga odpreti Evstahijevo cev, kar omogoča izpust ujete vode.
