Ura je 3:17 zjutraj. Oči odprete brez očitnega razloga. Hiša je tiha, noč se zdi neskončna … in ne morete zaspati nazaj. Če se vam to sliši znano, bodite prepričani: še zdaleč niste sami. Številne ženske se redno zbujajo med 3. in 5. uro zjutraj. Je to le naključje, slab spanec ali subtilen signal vašega telesa? Poglejmo vse skupaj podrobneje.
“Volčja ura”: mit ali resničnost?
V nekaterih nordijskih kulturah se čas med 3. in 5. uro zjutraj imenuje “ura volka”, čas, ko je noč najgloblja in se človek počuti najbolj ranljivega.
Poetično, zagotovo … toda za to podobo se skriva zelo konkretna fiziološka resničnost.
Če se ta ura zdi tako posebna, to ni le vtis.
Kaj pravi znanost: naravna vdolbina v telesu
