Praktični nasveti za svež in prijeten dah

Suha usta spodbujajo rast bakterij, ki povzročajo neprijeten vonj.

Nasvet:

• Redno pijte vodo čez dan, še posebej pred spanjem.
• Sesanje ledenih kock ali žvečilnega gumija lahko spodbudi tudi proizvodnjo sline.

Če imate pogosto suha usta, se posvetujte z zdravstvenim delavcem, da ugotovite vzrok.

3. Redno obiskujte svojega zobozdravnika

Kljub dobri ustni higieni je nekatere predele še vedno težko očistiti.

Zakaj je to ključnega pomena:

Zobne obloge in zobni kamen lahko povzročijo bolezni dlesni, ki so pogosto odgovorne za slab zadah.

Priporočilo:

Redni zobozdravstveni pregledi pomagajo preprečiti te težave in ohranjati svež dah.

4. Prilagajanje prehrane