Dodatni nasveti za ohranjanje zdrave kože
Poleg osnovnih pravil nege obstaja tudi nekaj dodatnih nasvetov, ki lahko pomagajo ohranjati zdravo kožo. Vzdrževanje higiene brisač, prevlek za blazine in čopičev za ličenje je bistvenega pomena, saj lahko bakterije povzročijo težave s kožo. Tudi spodbujanje otrok k zdravi prehrani, bogati s sadjem in zelenjavo, lahko znatno izboljša videz kože. Zmanjšanje vnosa sladkorja in hitre hrane ima prav tako veliko vlogo pri zdravju kože. Na primer, sadje, kot so jagode, borovnice in pomaranče, zagotavlja antioksidante, ki pomagajo v boju proti vnetjem. Tudi vključitev omega-3 maščobnih kislin v vašo prehrano, ki jih najdemo v ribah, kot je losos, lahko izboljša hidratacijo kože.
