Težave najstnikov: Kako se spopasti z aknami?
Mladostništvo prinaša številne spremembe, hormonska nihanja pa lahko povzročijo povečano proizvodnjo sebuma , kar pogosto vodi do aken. V tej fazi je pomembno, da otroke poučimo o tem, kako pravilno negovati kožo. Najstniki bi morali na primer vedeti, da je temeljito umivanje obraza bistveno, zlasti po telesni aktivnosti ali ličenju. Če se akne ne zdravijo pravilno, lahko pustijo trajne brazgotine in negativno vplivajo na samozavest. Preprečevanje je ključnega pomena, pravilna nega že od malih nog pa lahko pomaga ohranjati zdravo kožo skozi celotno adolescenco. Prav tako lahko pogovor o tem, kako se spopasti s stresom in čustvi, ki so pogosto prisotna v najstniških letih, pomaga zmanjšati stres, ki lahko še poslabša stanje kože.
