Odlične ideje, ki jih lahko vključite v svoje vsakdanje življenje
S temi preprostimi in okusnimi predlogi preprosto vključite špinačo v svojo prehrano:
-
- Za vitaminsko poln smoothie : za jutranji dvig energije jih zmešajte z banano in limonino lupinico.
- Česen na ponvi : odlična priloga k ribjim ali jajčnim jedem.
- V mešani solati : zmešajte jih s praženimi orehi in svežim kozjim sirom.
- V vaših omletah : za lahek in hranljiv obrok v hipu.
Hiter nasvet: izberite svežo špinačo, ko je v sezoni (pomlad in zgodnje poletje), ali pa se odločite za navadne zamrznjene različice za hitro in priročno uporabo.
Skrb za prebavo še nikoli ni bila tako preprosta … ali tako okusna!
