Vsi poznamo tisti kratek trenutek stresa, ko se manšeta za merjenje krvnega tlaka napihne … Ampak ali bi vas pri 135 res moralo skrbeti? In ali je normalno, da se z leti nekoliko zviša? Dobra novica: vse vam bomo jasno razložili. Ker se da, vaš krvni tlak spreminja in ne, to ni nujno problem! Tukaj je tisto, kar morate vedeti, da ostanete mirni in se dobro počutite.
Razumevanje krvnega tlaka: kaj pomenijo številke
To je nekoliko podobno vremenski napovedi za naš krvni obtok: krvni tlak kaže pritisk, ki ga kri izvaja na stene arterij. Meri se z dvema številkama:
- Sistolični tlak (prva številka) : to je tlak, ko se srce krči.
- Diastolični (druga številka) : to je tista, ki se zabeleži, ko se srce sprosti.
Pogosto govorimo o referenčni vrednosti ” 120/80 mmHg “ . Vendar to ni vklesano v kamen: starost, življenjski slog in raven stresa igrajo pomembno vlogo. Preden torej zagrabi panika, si poglejmo podrobneje.
