6 vprašanj, ki vam bodo pomagala bolje razumeti vaše notranje stanje
Ta vprašanja, ki jih pogosto zastavlja priznani strokovnjak za duševno dobro počutje, so namerno formulirana preprosto. Vabijo k kratkemu introspekciji, brez pritiska, zgolj za oceno stanja:
- Kako dolgo se že tako počutiš?
- Ali še vedno toliko uživate v tem, kar vas je nekoč navduševalo?
- Ali vam včasih zjutraj primanjkuje želje, da bi vstali, tudi brez očitnega razloga?
- Se je vaš apetit kakorkoli spremenil?
- Se kdaj počutite izčrpani po celonočnem spancu?
- Ali vas včasih skrbijo misli ali se počutite nekoliko odklopljene?
Nič dramatičnega: le smernice za razumevanje intenzivnosti, trajanja in vpliva naših čustev na naše vsakdanje življenje. Vsako od teh vprašanj nam odpre majhna vrata, kot da bi končno osvetlili sobo, ki je ostala v senci. Vabijo nas, da skrbno opazujemo svoje čustveno ravnovesje , ki ga pogosto zanemarjamo.
Nadaljuje se na naslednji strani 👇
Če želite nadaljevati, kliknite gumb pod oglasom ⬇️
