Naravno hormonsko ravnovesje
Znanost začenja resno raziskovati njegove morebitne učinke na naš endokrini sistem. Nekatere študije kažejo, da bi lahko uravnaval raven ženskih hormonov, kar pojasnjuje, zakaj ga mnoge ženske vključujejo v svojo rutino v določenih fazah cikla.
Tradicionalno je znan tudi po svojih lastnostih za uravnavanje menstrualnega toka. Vendar pa je potrebna previdnost: med nosečnostjo ali dojenjem se pred uporabo vedno posvetujte z zdravnikom.
Kako ga lahko vključite v svoje vsakdanje življenje?
- V kuhinji : sveža ali posušena, preobrazi vaše jedi in vam hkrati koristi – pomislite na marinade, paradižnikove omake ali pečeno zelenjavo.
- Kot poparek : pest listov, namakajte 5 minut, za pomirjujoč in prebavni napitek.
- V aromaterapiji : njegovo eterično olje, uporabljeno zmerno, odlično dopolnjuje uravnotežen življenjski slog.
To preprosto zelišče iz Provanse bi lahko postalo vaša nova zdravstvena nepogrešljiva sestavina. Narava nam včasih ponuja najbolj elegantne rešitve.
