Zakaj se limfni sistem upočasni (in se ti otečejo noge)
Ker limfni sistem nima lastne črpalke, je za svoje delovanje v celoti odvisen od zunanjih dejavnikov. Deluje na podlagi krčenja mišic (predvsem mišic v mečih, ki delujejo kot »drugo srce«), globokega dihanja in gravitacije.
V naši sodobni, sedeči družbi se premalo gibljemo. Ure in ure sedimo za pisalnimi mizami, v avtomobilih ali na kavču. Zaradi tega se limfni pretok upočasni. Če k temu dodamo še nenehno navzdolno delovanje gravitacije, je rezultat neizogiben: limfna tekočina se spusti na najnižjo točko v telesu. Limfne žile so preobremenjene, zaklopke v žilah se ne zapirajo več pravilno, tekočina pa pronica nazaj v okoliško tkivo gležnjev, stopal in meč. Rezultat? Bolečine, otekline in težka noga.
Zdravniki se med izobraževanjem podrobno seznanijo s kardiovaskularnim sistemom, limfatičnemu sistemu pa se pogosto posveča le površna pozornost, razen v primeru resnih bolezni, kot je limfedem po raku. Zato se pri blagih do zmernih oteklinah skoraj vedno takoj pomisli na krvni obtok.
Kako lahko »vklopite« sistem za izločanje odvečne tekočine in izločite vodo
Nadaljuje se na naslednji strani 👇
Če želite nadaljevati, kliknite gumb pod oglasom ⬇️
