Limone temeljito operite, še posebej tiste, ki niso ekološke. Da odstranite pesticide, jih pustite 45 minut namakati v vodi z žlico sode bikarbone.
Limone prerežite na pol in iz njih iztisnite sok.
Zdrobljite strok česna in naribajte svež ingver.
V loncu zavremo vodo in dodamo preostalo limonino lupino (po iztiskanju).
Dodajte česen in ingver, pokrijte in umaknite s kuhalne plošče.
Pustite stati 20 minut, zmes precedite, dodajte limonin sok in shranite v stekleni kozarec v hladilniku.
Kako se ta pijača pije?
Vsak dan popijte 150–200 ml zjutraj na prazen želodec, in sicer 10–14 dni. Nato si vzemite 10-dnevni premor in nadaljujte po potrebi. Če se vam zdi napitek preveč kisel, ga lahko razredčite z malo vode.
Opomba: če imate visok krvni tlak, v ta recept ne dodajajte ingverja. Ingver
je prehransko dopolnilo, ki krepi imunski sistem.
Želiš tudi ti okrepiti svoj imunski sistem? Potem poskusi ta naravni recept!
Sestavine:
