Dobra novica je, da obstajajo preprosta in naravna zdravila za težave , povezane z utrujenostjo ali napetostjo .
-
Aromaterapija z masažo
Nekaj kapljic eteričnega olja zimzelena ali lavande , razredčenih v rastlinskem olju in nanesenih z nežno masažo, lahko spodbudi mikrocirkulacijo.
-
Nežne vaje za roke
Vrtenje zapestja, počasno raztezanje prstov ali ponavljajoče se stiskanje mehke žoge pomagajo sprostiti napetost in izboljšati gibljivost.
-
Pomirjujoč ingverjev napitek
