Kdo se mora kurkumi izogibati ali biti posebno previden
Najprej morajo biti previdni ljudje, ki jemljejo zdravila proti strjevanju krvi ali zdravila, ki vplivajo na trombocite. Sem sodijo na primer varfarin, nekateri novejši antikoagulanti, aspirin, klopidogrel in podobna terapija. To ne pomeni nujno, da ne smejo nikoli pojesti jedi s ščepcem kurkume, pomeni pa, da naj se izogibajo visokim odmerkom in prehranskim dopolnilom brez posveta z zdravnikom.
Posebna previdnost velja tudi pred operacijami, zobozdravstvenimi posegi ali invazivnimi pregledi. Ker lahko kurkumin pri nekaterih ljudeh vpliva na krvavitev, je smiselno zdravniku povedati, da jemljete kurkumin ali večje količine kurkume. Veliko ljudi prehranskih dopolnil sploh ne omeni, ker jih ne doživlja kot “prava zdravila”, a kirurg ali anesteziolog mora to vedeti.
Ljudje z žolčnimi kamni, zaporo žolčnih vodov ali hudimi težavami z žolčnikom naj bodo prav tako previdni. Kurkuma lahko spodbuja izločanje žolča, kar pri nekaterih stanjih ni zaželeno. Če se po začinjeni hrani pojavi bolečina pod desnim rebrnim lokom, slabost ali grenak okus, tega ne gre prezreti.
Previdnost je potrebna tudi pri želodčnih težavah. Če imate aktivno razjedo, hud gastritis ali izrazit refluks, lahko kurkuma, zlasti v kombinaciji s poprom in ingverjem, simptome poslabša. Kar nekomu daje občutek topline in lahkotnosti, lahko drugemu povzroči pekočo noč brez spanja.
Nosečnice in doječe matere naj se držijo običajnih količin v hrani in naj ne posegajo po koncentriranih dopolnilih brez strokovnega nasveta. Enako velja za ljudi z boleznimi jeter, tiste, ki imajo kompleksno terapijo z več zdravili, in posameznike, ki so že imeli nepojasnjene krvavitve.
Posebna skupina so ljudje z alergijami ali občutljivostjo na začimbe. Čeprav je redko, se lahko pojavijo izpuščaji, srbenje, otekanje ali težave z dihanjem. V takem primeru je treba uporabo takoj prekiniti in poiskati pomoč.
In zdaj k tisti dramatični frazi, da je določena skupina ne bi smela “niti vohati”. V resničnem življenju je to pretirano, vendar opozorilo ima jedro resnice: ljudje z velikim tveganjem za krvavitve, tisti na močni terapiji za redčenje krvi in tisti pred posegi ne smejo lahkomiselno jemati koncentriranega kurkumina. Pri njih je meja med koristjo in tveganjem lahko precej tanjša.
Najbolj nevarna kombinacija ni kurkuma sama, temveč tišina. Tišina pred zdravnikom. Tišina pred farmacevtom. Tišina pred operacijo. In morda tudi tišina pred samim sabo, ko telo že pošilja signale, da nekaj ni v redu.
Kurkuma, možganska kap in resnica, ki jo mora poznati vsak
Nadaljuje se na naslednji strani 👇
Če želite nadaljevati, kliknite gumb pod oglasom ⬇️
