Nasveti in priporočila

Vsak dan pijte dovolj vode, da vzdržujete ravnovesje tekočine od znotraj.
Nosite mehka bombažna oblačila.
Izogibajte se močnim parfumom, ki se nanašajo neposredno na kožo.
Če imate sladkorno bolezen ali težave s krvnim obtokom, redno pregledujte stopala in noge.
Če se srbenje ali suhost ne izboljšata, se posvetujte z dermatologom.

Po 60. letu starosti je lahko manj pogosto, a temeljitejše kopanje bolj zdravo kot vsakodnevno prhanje brez ustrezne nege. Dobro uglašena rutina ščiti kožo, izboljša udobje in pomaga preprečevati pogoste starostne težave.