Spremenite tuširanje v trenutek skrbi zase
Nekaj preprostih nasvetov lahko ta vsakodnevni trenutek spremeni v pravi ritual dobrega počutja:
- Izberite mlačno vodo , ki je veliko nežnejša do kože kot zelo vroča voda.
- Omejite trajanje: idealno je 5 minut.
- Odločite se za milo z veliko maščobami ali negovalno losjon za telo , formuliran s pomirjujočimi sestavinami, kot so sladko mandljevo olje, oves ali karitejevo maslo.
- Po prhanju kožo nežno osušite z bombažno brisačo, ne da bi jo drgnili.
- Hitro nanesite vlažilno kremo za telo , da zadržite vlago in obnovite zaščitno pregrado.
Napake, ki se jim je treba izogniti, da ohranite svojo kožo
- Antibakterijski ali preveč agresivni izdelki , pa tudi agresivni penasti geli: zagotovo čistijo, vendar tako, da izčrpavajo kožne vire.
- Umetne dišave so pogosto vir draženja za zrelo kožo.
- Oblačila iz sintetičnih materialov, ki dušijo kožo in ustvarjajo trenje.
Odločite se za naravne in zračne tkanine (bombaž, lan, bambus) ter hipoalergene izdelke za nego kože, posebej zasnovane za suho ali reaktivno kožo.
