Kako lahko vaša prehrana povzroči vonj po ribah v intimnem predelu – in kaj lahko storite glede tega

4. Alkohol, kava in tobak

Ti trije so prvaki dehidracije. In ko telesu primanjkuje vode, se kopičijo toksini, sluznice se izsušijo … in vonjave postanejo močnejše. Cigaretni dim lahko celo  spremeni vonj telesnih tekočin. Ni ravno svežina, h kateri stremimo.

Pomen vode in uravnotežene prehrane.

Pitje zadostne količine vode je nekoliko podobno filtriranju telesa. Bolj ko ste hidrirani, bolj bister, tekoč in   manj smrdljiv  bo vaš izcedek. Uravnotežena prehrana, ki jo sestavljajo sveže sadje, zelenjava, polnozrnata žita in zdrave maščobe, prav tako podpira zdrav vaginalni mikrobiom. Ta mikrobiom deluje kot resnična zaščita pred neprijetnimi vonjavami.