Domov mikrobioma:
Debelo črevo je varno zatočišče za našo črevesno floro; bilijone koristnih bakterij, ki so nepogrešljive za končno prebavo kompleksnih vlaknin, nastajanje vitaminov (kot je vitamin K) in uravnavanje kar 70 % našega celotnega imunskega sistema.
Ko ta iznajdljiv sistem ne deluje pravilno in govorimo o »lenem« ali prepolnem debelem črevesu (pri čemer se peristaltika, torej peristaltični gibi črevesja, ustavi), to neizogibno vodi do kopičenja plinov in odpadnih snovi. To povzroča boleče napihnjenost, vztrajno zaprtje, težko občutek v trebuhu in celo kronično, nepojasnjeno utrujenost. Od tu izhaja ogromen medicinski in osebni interes za naravne, spodbujevalne prakse.
Fiziologija, ki stoji za različnimi »jutranjimi žličkami«
Glede na različne zdravstvene tradicije (kot sta ajurveda ali naravna medicina) se priporoča, da takoj po prebujanju zaužijete majhno, koncentrirano količino različnih živil ali zdravil. Tako delujejo:
Nadaljuje se na naslednji strani 👇
Če želite nadaljevati, kliknite gumb pod oglasom ⬇️
