Tiha povezava med kožo, soncem in imunskim sistemom
Vitamin D pogosto imenujemo “sončni vitamin”, vendar je ta vzdevek skoraj preveč skromen. V resnici se v telesu obnaša bolj kot hormon. Ko ga telo ustvari ali ga dobimo s hrano oziroma prehranskimi dopolnili, ga morajo jetra in ledvice pretvoriti v aktivno obliko. Šele nato začne vplivati na številne procese, med njimi na imunski sistem, rast celic in vnetne odzive.
Pri luskavici je to še posebej pomembno. Imunski sistem pri tej bolezni pošilja napačne signale, zaradi katerih se kožne celice delijo prehitro. Aktivna oblika vitamina D lahko pomaga uravnavati ta proces in upočasniti pretirano razmnoževanje kožnih celic. Zato ni presenetljivo, da se v dermatologiji uporabljajo mazila in kreme z učinkovinami, podobnimi vitaminu D.
Če ste kdaj dobili predpisano terapijo za luskavico, ki vsebuje kalcipotriol ali sorodne učinkovine, ste se pravzaprav že srečali z močjo vitamina D na koži. Takšna zdravila ne delujejo kot navadna vlažilna krema. Njihov cilj je vplivati na nenormalno rast kožnih celic in zmanjšati vnetje na prizadetih mestih.
A tu se pojavi zanimivo vprašanje: če lokalni pripravki na osnovi vitamina D pomagajo koži od zunaj, kaj se dogaja, če ima telo premalo vitamina D od znotraj? Raziskave kažejo, da imajo nekateri ljudje z luskavico pogosteje nižje vrednosti vitamina D kot ljudje brez te bolezni. To ne pomeni, da pomanjkanje vitamina D samo povzroči luskavico, lahko pa vpliva na imunsko ravnovesje in splošno vnetno stanje v telesu.
Veliko bolnikov opisuje podobno izkušnjo: pozimi se koža poslabša, spomladi in poleti pa se umiri. Seveda sončna svetloba ni brez tveganj. Pretirano sončenje povečuje tveganje za poškodbe kože in kožnega raka. Toda nadzorovana izpostavljenost svetlobi, vključno z medicinsko fototerapijo, je že dolgo priznana možnost pri zdravljenju luskavice.
Najbolj presenetljivo pa je, da se vitamin D ne dotika samo kože. Povezan je tudi z razpoloženjem, energijo, mišicami, kostmi in odpornostjo. Ljudje z luskavico pogosto nosijo tudi psihološko breme bolezni: sram, tesnobo, izogibanje družabnim stikom. Če je ob tem prisotno še pomanjkanje vitamina D, se lahko občutek izčrpanosti še poglobi.
Vendar se prava zgodba začne šele pri znakih, ki jih večina ljudi spregleda. Nekateri so tako vsakdanji, da jih skoraj nihče ne poveže s krvno sliko, kožo ali imunskim sistemom. In prav ti tihi znaki lahko razkrijejo več, kot si mislite.
Znaki, da vam morda primanjkuje vitamina D
Nadaljuje se na naslednji strani 👇
Če želite nadaljevati, kliknite gumb pod oglasom ⬇️
