Prehrana in življenjski slog: Najboljše zdravilo za vaša jetra
Ko so jetra poškodovana, prehrana postane del terapije. Osrednji cilj je razbremeniti jetra in preprečiti podhranjenost.
-
Strogo izogibanje alkoholu: To je prvi in najpomembnejši korak. Tudi majhna količina alkohola lahko pri cirozi deluje kot strup.
-
Omejitev soli (Natrija): Sol zadržuje vodo v telesu, kar poslabšuje ascites in otekanje nog. Hrana naj bo začinjena z zelišči, ne s soljo.
-
Kakovostne beljakovine: Mit, da se je treba beljakovinam popolnoma izogniti, ne drži. Telo jih potrebuje za obnovo tkiv, vendar je treba izbirati tiste, ki manj obremenjujejo jetra (rastlinske beljakovine, mlečni izdelki z malo maščob, ribe).
-
Izogibanje surovi hrani: Surove školjke ali meso so lahko nevarni zaradi bakterij, saj imunski sistem pri cirozi ne deluje optimalno.
