Če pa vaši nohti postanejo:
- bolj krhek
- tanjši
- ali spremenijo svoj videz
To lahko kaže na to, da vašemu telesu primanjkuje esencialnih hranil.
Zakaj prehrana igra ključno vlogo
Nohti so, tako kot lasje ali koža, neposredno odvisni od tega, kaj jeste.
Ko telesu primanjkuje virov, daje prednost vitalnim funkcijam in zanemarja manj bistvene elemente, kot so nohti.
Posledično se spremeni njihova tekstura, rast se upočasni in lahko se pojavijo proge.
Dobra novica: s prilagoditvijo prehrane lahko na trajnosten način izboljšate njihov videz.
