Danes je večina ljudi zaradi hitrega načina življenja pod stresom, kar se odraža v kakovosti našega spanca. Če imate težave s spanjem, poskusite s to metodo. Nespečnost je ena najpogostejših težav v sodobni družbi, s katero se sooča vse več ljudi. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije naj bi kar 30 % svetovnega prebivalstva poročalo o … Read more
Migrene niso le močnejši glavoboli; so kompleksna nevrološka bolezen, ki prizadene milijone ljudi po vsem svetu. Gre za stanje, ki lahko traja od nekaj ur pa vse do treh dni, v tem času pa popolnoma ohromi posameznikovo življenje. Žal so migrene kljub svoji pogostosti še vedno med najmanj razumljenimi motnjami v sodobni medicini. Zaradi pomanjkanja … Read more
To je klasičen scenarij: ura je 19.00, vse je pripravljeno … razen tega, da je meso še vedno v zamrzovalniku. Spreminjanje jedilnika ali večurno čakanje nista možnosti. Dobra novica: obstajajo preprosti in učinkoviti triki, s katerimi lahko meso odmrzneš v samo 10 minutah, ne da bi to vplivalo na okus ali teksturo. Si pripravljen odkriti … Read more
Mnogi ljudje povezujejo privlačnost s starostjo, vendar to pogosto zmanjšuje pomen različnih dejavnikov, zaradi katerih je oseba dejansko zaželena v katerem koli kontekstu, in danes odkrivamo še več. Ko ženske vstopijo v petdeseta leta, se soočajo s spremembami, ki jih prinaša starost, pa tudi z vprašanjem lastne privlačnosti. V tem obdobju svojega življenja mnoge ženske … Read more
Smrt je sestavni del življenja vseh nas in seveda je za vsakogar težko, ko izgubi ljubljeno osebo. Če se namreč ta izguba zgodi doma, je treba vedeti, kaj storiti po njej. Smrt ljubljene osebe je tragičen in pretresljiv trenutek, ki pa vključuje tudi določene obrede in tradicije, ki spodbujajo mir in občutek povezanosti s prejšnjimi … Read more
Za osnovo (skoro brez pečenja) v veliki skledi zmešajte 300 g zdrobljenih piškotov, 150 g mletih orehov (ali kokosa, če želite blažji okus) in 100 g sladkorja v prahu. Dodajte 120 ml olja in približno 200 ml pomarančnega soka ali vode ter vse skupaj dobro premešajte, dokler ne dobite kompaktne zmesi. Zmes razdelite na 2 … Read more
Japonke so po vsem svetu znane po svoji porcelanasti koži. Čeprav zagotovo obstaja genetski dejavnik, pa tudi skoraj obsesivna osredotočenost na zaščito pred soncem, obstajajo nekateri triki, ki so del japonske kozmetične tradicije in nedvomno prispevajo k njihovemu mladostnemu videzu. Pravilna nega kože je bistvenega pomena za preprečevanje gub in nepravilnosti . Tako kot Japonci bi morali tudi mi … Read more
Jabolčna pita s kremo iz peciva je klasika francoskega peciva. Združuje hrustljavost krhkega testa, sladkost stopljenih jabolk in gladkost vanilijeve kreme. Ta brezčasna sladica je popolna za vsako priložnost. Zakaj bi poskusili ta recept? Ta pita je privlačna zaradi: Topi se v ustih, hrustljava tekstura. Gladka, dišeča krema. Klasična in elegantna sladica. Recept, dostopen vsem. … Read more
Ženske so v družbi bolj neenakopravne kot moški, in za to obstaja veliko primerov, zlasti na Balkanu, kjer še vedno vlada tradicionalni patriarhat. Vzgoja deklic igra ključno vlogo pri oblikovanju njihovega značaja in vplivanju na njihovo prihodnje življenje. Psihologi se strinjajo, da imajo matere nenadomestljivo vlogo pri prenosu vrednot, veščin in načel, ki jih dekleta … Read more
Ženske v življenju gredo skozi več različnih obdobij, eno od njih je menopavza, ki prinaša tako fizične kot psihične spremembe, ki jih je težko prenesti. Menopavza je naraven, a pogosto zahteven proces v življenju ženske, ki označuje konec njenih reproduktivnih let. Običajno se pojavi v srednjih letih, povprečna starost, pri kateri se pojavijo prvi simptomi, … Read more
