Avokado pogosto hvalijo kot »superživilo«, saj vsebuje zdrave maščobe, vlaknine, kalij, folate in več vitaminov. Za mnoge ljudi je lahko del uravnotežene prehrane. Vendar pa avokado ni primeren za vsakogar. Nekateri se mu bodo morda morali popolnoma izogniti, drugi pa bi morali omejiti vnos ali se pred rednim uživanjem posvetovati z zdravstvenim delavcem. 1. Ljudje … Read more
Staranje je naraven in neizogiben del življenja. Z njim pridejo izkušnje, vpogledi in širše razumevanje sveta. Hkrati pa lahko nekatere navade in stališča tiho povzročajo nelagodje ljudem okoli nas. Presenetljivo je, da se na ta vedenja redko opozarja – ne zato, ker bi ostala neopažena, ampak zato, ker drugi oklevajo iz spoštovanja, naklonjenosti ali strahu … Read more
Teden dni po tem, ko se je moja poroka končala s smrtjo moje sestre, me je poklicala ena od njenih sodelavk in mi povedala, da mi je Claire pustila telefon v pisarni. Mislila sem, da se peljem tja, da poberem še zadnji delček svoje sestre. Nisem imela pojma, da bom pritisnila predvajanje in predvajala nekaj, … Read more
Za svojo navidezno preprostostjo se skrivajo presenetljive lastnosti za dobro počutje. To aromatično zelišče deluje kot naravno zdravilo za krepitev imunskega sistema, pomoč pri prebavi in uravnavanje telesa. Odkrijte nepričakovane moči te sredozemske rastline. Naravni zaveznik za krepitev imunosti Ta sredozemska rastlina, ki jo pogosto uporabljamo v naših picah, ima pravzaprav izjemne koristi za zdravje. … Read more
Ko potrebujemo hitro, nasitno in domačo jed, je zeljna juha ena najboljših izbir. Gre za preprost recept iz vsakdanjih sestavin, ki jih ima večina ljudi skoraj vedno pri roki. Poleg tega je juha lahka, polna zelenjave in prijetno aromatična, zato je odlična tako za kosilo kot za večerjo. Mnogi jo pripravljajo predvsem v hladnejših dneh, … Read more
Večina ljudi je že kdaj opazila rdečkaste ali rahlo vdolbene sledi na nogah po tem, ko sezuje nogavice. V mnogih primerih gre za povsem običajen pojav, še posebej če so nogavice tesnejše ali če ste jih nosili več ur. Če pa se takšne sledi pojavljajo pogosto, ostanejo vidne dlje časa ali jih spremlja občutek otekanja … Read more
Med številnimi zdravilnimi rastlinami obstajajo tudi takšne, ki so danes nekoliko manj znane, čeprav jih ljudska medicina uporablja že stoletja. Ena izmed njih je mastna koka, rastlina iz rodu Sedum, ki jo prepoznamo po mesnatih listih in nežnih rožnatih ali belih cvetovih. Poleg tega, da je priljubljena okrasna rastlina na vrtovih in skalnjakih, ima pomembno … Read more
So vaša bela oblačila kljub pranju še vedno videti pusta? Odločite se za naravne, preproste in ekonomične alternative, ki bodo obnovile sijaj vaših tkanin brez uporabe agresivnih kemikalij. Nežne in preizkušene metode za okolju prijazno beljenje. Soda bikarbona: vaša skrivnost za bleščeče perilo Kdo bi si mislil, da lahko ta majhna posodica sode bikarbone, skrita … Read more
Iz 3 kg breskev, 2 kg marelic in 1 kg korenja pripravite kar 12 litrov gostega domačega soka Domači sokovi so vse bolj priljubljeni, saj vsebujejo več sadja, manj dodatkov in veliko boljši okus kot številni kupljeni napitki. Ta recept združuje sladkost breskev, aromo marelic in hranilno vrednost korenja v gost, osvežujoč sok, ki ga … Read more
Če imate radi preproste domače sladice, ki navdušijo že po prvem grižljaju, so ti kokosovi zvitki odlična izbira. So mehki, dišeči, nežno sladki in se skoraj topijo v ustih. Poleg tega ne zahtevajo veliko sestavin, priprava pa je tako preprosta, da jih lahko uspešno pripravi tudi začetnik. Prav zaradi njihovega bogatega kokosovega okusa se mnogi … Read more
