Ni skrivnost: po dolgem dnevu na nogah, še posebej če nosite čevlje, ki vam ne ustrezajo popolnoma, se vaše noge počutijo utrujene in včasih celo boleče. To samo po sebi ni nič nenavadnega – naše noge nosijo celotno težo telesa in morajo vsak dan prenesti veliko obremenitev. Vendar za mnoge ljudi bolečine v nogah niso le začasna neprijetnost, ampak ponavljajoč se problem, ki vpliva na njihovo kakovost življenja.
Pogosto se podcenjuje dejstvo, da so naše noge temelj celotnega telesa. Če pride do motenj v drži ali strukturi stopala, se to lahko prenese na kolena, boke in celo hrbet. Majhna nepravilnost lahko torej dolgoročno povzroči večje posledice, kot bi sprva pomislili.
Ena najpogostejših bolezni stopal, zlasti pri ženskah, je pojav tako imenovanih »grudic« na notranji strani stopala. V medicini se to imenuje hallux valgus.
🔎 Kaj je hallux valgus?
Hallux valgus je deformacija, pri kateri se palec na nogi izkrivi in raste proti drugemu prstu. Hkrati se na strani stopala, tik pod osnovo palca, pojavi izbočena kostna izboklina. Ta izboklina je pogosto rdeča, otekla in občutljiva na dotik ali pritisk – na primer zaradi čevljev.
Čeprav izgleda kot trd izrastek kosti, to ni le navaden kostni izrastek. Pogosto je posledica deformacije sklepa in se lahko poslabša zaradi dejavnikov, kot so:
Nošenje tesnih ali visokih čevljev
Genetska predispozicija
Preobremenitev stopal
Nepravilen način hoje ali padajoča stopala
Revmatične bolezni, kot je artritis
Poleg tega ima pomembno vlogo tudi način hoje in stoje. Če porazdelitev pritiska na stopalu ni optimalna, lahko to pospeši razvoj hallux valgusa. Telo se poskuša prilagoditi, vendar lahko ta kompenzacija pravzaprav povzroči dodatno obremenitev drugih sklepov.
👠 Zakaj so ženske pogosteje prizadete…
Nadaljuje se na naslednji strani 👇
Če želite nadaljevati, kliknite gumb pod oglasom ⬇️
