simo

Obstaja podrobnost, ki je skoraj nihče ne jemlje resno, dokler ne pride do prestrašitve: ledvice se lahko leta slabšajo brez jasnih znakov. Ne boli vedno, ne daje vedno opozorila. In ko se pojavijo simptomi, kot so otečeni gležnji, vztrajna utrujenost, spremembe v urinu ali težko nadzorovan krvni tlak, težava pogosto že napreduje. Po 60. letu … Read more

Mnogi ljudje povezujejo simptome sladkorne bolezni z dnevno utrujenostjo ali žejo, vendar so nekateri znaki lahko bolj opazni ponoči. Ko raven sladkorja v krvi niha, se nekateri simptomi lahko pojavijo ali poslabšajo v poznih večernih urah, ko telo počiva. Če po 22. uri opazimo nenavadne spremembe, to še ne pomeni samodejno, da ima nekdo sladkorno … Read more

Po podatkih ameriškega ministrstva za kmetijstvo (USDA) srednje veliko jajce vsebuje približno 70 kalorij, 6 gramov beljakovin, 5 gramov maščob in 187 miligramov holesterola. Jajca vsebujejo vitamine A, D, E, K, B1, B6, B12 in druge vitamine, z relativno visokimi koncentracijami vitaminov D in B12. Vitamin D pomaga pri absorpciji kalcija in igra ključno vlogo … Read more

Poročila sem se z enainosemdesetletnim milijonarjem, da bi moj mali fant lahko imel operacijo, ki bi mu lahko rešila življenje. Verjela sem, da sem žrtvovala svojo prihodnost, da bi zaščitila njegovo. Toda na najino poročno noč je Arthur zaklenil vrata ordinacije za nama in rekel: »Zdravniki so že prejeli svoje plačilo. Zdaj je čas, da … Read more

  Nikola Tesla velja za enega največjih umov v zgodovini človeštva. Bil je človek, ki je videl prihodnost veliko prej kot vsi drugi. Njegove ideje so spremenile svet, elektrika pa je zaradi njegovih odkritij dobila povsem novo moč. »Geniji pogosto živijo med ljudmi, ki jih nikoli zares ne razumejo.« A kljub neverjetni inteligenci je Tesla … Read more

  Veliko ljudi verjame, da se urejenost vidi samo po domu. A resnica je pogosto precej drugačna. Psihologi in strokovnjaki za vedenje pravijo, da se odnos do reda pogosto pokaže v majhnih vsakodnevnih navadah. »Najmanjše podrobnosti pogosto razkrijejo največ o človekovih navadah.« Ne gre za popolnost ali razkošje. Gre za drobne stvari, ki jih ljudje … Read more

  Ko temperature začnejo naraščati, se narava prebudi. Ljudje več časa preživijo na vrtu, v gozdu ali na sprehodih po travnikih. A prav v tem obdobju se začne pojavljati tudi ena največjih težav pomladi in poletja – klopi. »Majhen ugriz lahko povzroči veliko skrbi, če ga ne opazimo pravočasno.« Klopi so majhni, skoraj neopazni, vendar … Read more

  Vsako jutro se milijoni ljudi zbudijo z istimi mislimi. »Spet nov naporen dan.« »Ne bo mi uspelo.« »Preutrujen sem.« Toda psihologi že dolgo opozarjajo, da način, kako začnemo jutro, pogosto vpliva na celoten dan. »Besede, ki jih ponavljamo sebi, postanejo naš notranji glas.« Nekateri strokovnjaki verjamejo, da lahko ena sama jutranja misel postopoma spremeni … Read more

  Fižol je že desetletja ena najbolj priljubljenih jedi v slovenskih kuhinjah. Nasiten, okusen in cenovno dostopen je postal nepogrešljiv del številnih receptov – od enolončnic do solat. »Veliko ljudi pa še vedno dela isto napako: fižol namakajo samo v navadni vodi.« Čeprav se ta metoda uporablja že dolgo, mnogi kuharji danes prisegajo na nekoliko … Read more