Osredotočite se na špinačo, stročnice, jajca, semena, suho sadje … skratka, dobro, naravno in raznoliko hrano!
Kaj če bi bilo tudi čustveno sporočilo?
V bolj simbolični razlagi so naše roke naša orodja za delovanje, ustvarjanje in stik z drugimi. Ko so ločene od naših čustev, morda odražajo nekaj, česar si ne upamo storiti ali izraziti.
Postavljanje pravih vprašanj lahko včasih tlakuje pot do splošnega dobrega počutja, tako fizičnega kot čustvenega.
Poslušanje svojega telesa je pogosto prvi korak k dobremu počutju.
