Pomen ritualov pred spanjem
Strokovnjaki za razvoj otrok se strinjajo v eni točki: stabilna in pomirjujoča rutina pred spanjem je bistvenega pomena. Čas za kopanje, mirna večerja, pravljica, prigušena svetloba … Ti znani elementi pomagajo otrokom predvideti čas za spanje in se sprostiti. Nočna lučka ali nežna glasba sta lahko tudi neprecenljiva pomoč pri spodbujanju spanja, zlasti v prehodnih fazah.
Spanje v samoti: postopen proces učenja
Učenje spanja v lastni postelji ni nenaden dogodek, temveč proces. Normalno je, da se pojavijo težave, še posebej po večji spremembi (začetek šole, selitev, obdobje utrujenosti). Namen ni siliti, ampak razložiti. Pogovorite se z otrokom, mu povejte, zakaj je pomembno, da spi v svoji sobi, in ga opomnite, da so starši še vedno na voljo, če jih potrebujete.
Ali se moramo bati psiholoških posledic?
Tu se razprava razplete. Nekateri psihologi se bojijo, da dolgotrajno skupno spanje spodbuja obliko čustvene odvisnosti. Drugi pa menijo, da so te skrbi v veliki meri kulturne. V mnogih delih sveta, zlasti v Aziji, je spanje s starši še dolgo v starosti običajno in ne predstavlja posebnih težav. Študije kažejo, da ti otroci nimajo več težav kot drugi otroci.
Nadaljuje se na naslednji strani 👇
Če želite nadaljevati, kliknite gumb pod oglasom ⬇️
