Vsak od nas se je vsaj enkrat znašel v neprijetni situaciji, ko je oseba do nas nesramna in neprijetna brez očitnega razloga. V tem primeru upoštevajte nasvet.
Vsaj enkrat v življenju smo se vsi znašli v situaciji, ko nas je nekdo prizadel, oštel ali se neprimerno obnašal, mi pa nismo vedeli, kako bi se odzvali. Morda smo molčali, ker nismo želeli povzročiti še večjega prepira, ali pa smo preprosto potlačili svoja čustva in ostali tiho. Vendar po takih trenutkih običajno pride trenutek obžalovanja, ker nismo postavili jasne meje do druge osebe. Postavljanje meja pa ni vedno enostavno, še posebej, če ne želimo povzročiti konflikta. Da bi se znebili tega občutka nespečnosti in frustracije, strokovnjaki predlagajo, da se naučimo treh preprostih stavkov, ki lahko popolnoma spremenijo način komunikacije z drugimi, pa tudi način, kako ravnamo s seboj.
Postavljanje meja ne pomeni samodejno konflikta, temveč metodo, s katero izražamo spoštovanje do sebe, svojih potreb in želja. Navsezadnje, če želimo, da nas drugi spoštujejo, se moramo najprej naučiti spoštovati sebe. In najpomembnejši korak pri tem je, da se naučimo reči »To ni prav«, »Ne govori tako« in »S tem se ne strinjam«. To so trije stavki, ki lahko, če so pravilno uporabljeni, v trenutku spremenijo dinamiko vsakega odnosa.
Nadaljuje se na naslednji strani 👇
Če želite nadaljevati, kliknite gumb pod oglasom ⬇️
