Kumarična voda je postala stalnica kulture dobrega počutja v Evropi in Severni Ameriki. Verjetno ste jo že videli v zdraviliščih, telovadnicah ali v jutranjih rutinah vplivnežev. Toda ali poleg svežega, čistega okusa dejansko ponuja zdravstvene koristi? In ali je varna za vsakogar?

Pa si poglejmo.

Kaj je kumarova voda?

Kumarična voda je preprosto voda, ki ji dodamo sveže rezine kumare. Včasih ljudje za dodaten okus dodajo limono, meto ali ingver.

Za razliko od sladkih pijač ali umetnih razstrupljevalnih napitkov je:

Naravno nizkokalorično.
Brez dodanega sladkorja.
Enostavna priprava doma.

 Zdravstvene koristi vode iz kumar

1. Boljša hidracija (brez dolgčasa)

Mnogi ljudje ne pijejo dovolj vode, preprosto zato, ker se jim … zdi dolgočasno.

Dodajte kumaro:

Izboljša okus,
spodbuja večji vnos vode
in pomaga vzdrževati ravnovesje tekočine.

Zadostna hidracija je bistvenega pomena za vse, od ravni energije do delovanja možganov.