Zakaj se zdi, da nekateri ljudje s starostjo pridobijo vedrino in energijo, medtem ko drugi tiho izginejo? Vsi poznamo nekoga takega: 75-letno žensko, ki hodi hitro, ima vedno projekt v mislih in nalezljiv nasmeh. Dobra novica je, da po psihologiji staranja to ni ne čudež ne stvar sreče. Predvsem so diskretne navade, ki se ponavljajo iz dneva v dan, tiste, ki naredijo vso razliko … in te ostajajo dostopne tudi po 70. letu.
Zakaj nekateri starejši ljudje še vedno izžarevajo energijo pri 70 ali 80 letih?
Psihologija govori o “zaznani privlačnosti”. To nima nobene zveze z gubami ali obliko telesa, temveč s celostnim odnosom: držo, pogledom, energijo in načinom interakcije z drugimi. Raziskovalci kažejo, da imata samozavest in občutek smisla ključno vlogo. Z drugimi besedami, dobro staranje ni boj proti starosti, temveč učenje aktivnega in pozitivnega življenja z njo.
Študije, ki so jih izvedle institucije, kot je Univerza Yale, so pokazale, da je pozitiven pogled na staranje povezan z boljšo kakovostjo življenja in trajnim dobrim počutjem. To dokazuje, da je miselnost prav tako pomembna kot življenjski slog.
