Marie-Laure André navaja simptome, ki so lahko povezani s pomanjkanjem tega vitamina. Na splošno omenja slabost, odrevenelost, prebavne težave, utrujenost in izgubo spomina. Obstajajo pa tudi drugi simptomi, ki jih lahko zdravnik oceni, da ugotovi, ali ima nekdo pomanjkanje. Mednje spadajo:
- Razširjena slabost
- Anemija
- Zasoplost
- Srčne palpitacije
- Epizode zaprtja
- Bolečine v trebuhu
- Izguba apetita
- Napenjanje
- Nevrološke motnje (težave s hojo, odrevenelost okončin, demenca ali motnje razpoloženja)
Po besedah dietetičarke Helen West obstaja še en simptom, ki lahko ostane neopažen: glositis. Zanj je značilen rdeč, otekel in boleč jezik. Pojavi se lahko tudi mravljinčenje ali zbadanje na jeziku, pa tudi razjede v ustih.
