Sindrom nemirnih nog je lahko povezan z diabetično nevropatijo , poškodbo živcev, ki jo povzroča slabo uravnavana raven sladkorja v krvi. Mravljinčenje, napetost ali otrplost lahko otežijo zaspanje in motijo spanec.
-
Ali smrčite ali trpite zaradi premorov pri dihanju?
Apneja v spanju , ki jo pogosto podcenjujemo, je pogosta pri ljudeh s sladkorno boleznijo tipa 2. Še posebej prizadene ljudi s prekomerno telesno težo ali debelostjo, ki so že tako ali tako izpostavljeni tveganju za inzulinsko rezistenco . Bolj ko je spanec moten, bolj postaja presnova neuravnotežena.
-
Ali pogosto ponoči trpite zaradi žeje?
Intenzivna žeja, ki jo spremljajo suha usta ob prebujanju, je pomembna. Lahko kaže na dehidracijo zaradi presežka sladkorja v krvi . Telo poskuša nadomestiti izgubo tekočine z uriniranjem s spodbujanjem občutka žeje, kar imenujemo polidipsija .
-
-
Ste izčrpani kljub dobremu spancu?
-
Kronična utrujenost je lahko znak slabe absorpcije glukoze v celice . Posledica: vztrajno pomanjkanje energije, kot da si telo kljub osmim uram spanja ni zares opomoglo.
Nadaljuje se na naslednji strani 👇
Če želite nadaljevati, kliknite gumb pod oglasom ⬇️
