9. Solze: telesno in čustveno zdravljenje
Solze imajo tako zaščitno kot tudi zdravilno vlogo. Na fizični ravni so refleksne solze bistvene za zaščito izredno občutljivih oči, saj neprestano izpirajo prah, umazanijo in dražilne snovi. A čustvene solze storijo še veliko več. Raziskave kažejo, da jok ponuja fizični izhod za potlačena čustva. Prek čustvenih solz telo dobesedno izloča stresne hormone, kar pomaga lajšati bolečino, zmanjševati notranje napetosti ter ponovno vzpostavljati duševno ravnovesje in mir.
Poslušaj svoje telo
Naša telesa so resnično neverjetne stroje. Vsako sekundo dneva, ne da bi jim morali posvetiti niti eno misel, delujejo neprekinjeno, da nas zaščitijo, ozdravijo in se prilagodijo našemu okolju. Zato naslednjič, ko se ti bo na sestanku odprlo usta, ko boš glasno kihnil ali ti bo nepričakovano ušla solza, ne bodi razočaran. Spomnite se na fantastično inteligenco, ki vas ohranja varne in zdrave. Vaše telo vedno, brezpogojno, deluje v vašo korist.
