3. »Power Pose«: programiranje možganov za uspeh
Samozavest ni le duševno stanje, temveč tudi fizično stanje. S »power posingom« lahko vplivaš na svoje hormonsko ravnovesje. Pred pomembnim pogovorom ali dogodkom lahko dve minuti zavzameš močno držo: stoj pokončno, z razširjenimi nogami, rokami na bokih in dvignjenim podbradkom (klasična poza superjunaka).
Raziskave kažejo, da ta drža zmanjša izločanje kortizola (stresnega hormona) in poveča izločanje testosterona (hormona prevlade). Tudi če se v sebi počutiš nervozno, bo tvoje telo izžarevalo moč in mir, kar bodo drugi takoj opazili.
4. Spontani prenos lastništva prek pohval
Izražanje pohval ni le lepo dejanje; gre za strateško psihološko orodje. Obstaja pojav, imenovan »spontani prenos lastnosti«. To pomeni, da lastnosti, ki jih pripisuješ drugim, poslušalec nezavedno pripiše tebi.
Če nekoga opišete kot inteligentnega, prijaznega ali poštenega, bo vaš sogovornik te lastnosti nezavedno projiciral na vas. Če o drugih govorite pozitivno, boste v očeh sogovornika postali tudi sami bolj pozitivna in privlačna oseba.
5. Žvečilni gumi proti nervoznosti
Nadaljuje se na naslednji strani 👇
Če želite nadaljevati, kliknite gumb pod oglasom ⬇️
