Detoksikacija, sprostitev mišic in zmanjšanje stresa
Najbolj znan in priljubljen način uporabe epsomove soli je dodajanje v toplo, sproščujoče kopel. Zanimiva je znanstvena podlaga tega postopka: ko se magnezijev sulfat raztopi v vroči vodi, se magnezij prek por kože zlahka absorbira v telo. Ta proces podpira naravne mehanizme razstrupljanja v telesu.
Poleg tega je magnezij znan po tem, da izjemno učinkovito sprošča napete mišice in pomirja živčni sistem, kar znatno zmanjša stres. Topla kopel z obilo te čudovite epsomske soli je zato najboljše sredstvo za:
-
Preprečevanje mišičnih bolečin in krčev po napornem fizičnem treningu.
-
Odpraviti fizično in duševno napetost po dolgem, izčrpavajočem delovnem dnevu.
