3. Zadihanost pri opravilih, ki so bila nekoč lahka
Zadihanost je eden tistih simptomov, ki ga ljudje zlahka razložijo po svoje. “Nisem več v formi.” “Preveč sedim.” “Malo sem se zredil.” “Verjetno je kriv stres.” Vse to je lahko res. Toda če se zadihanost pojavi nenadoma, se stopnjuje ali vas preseneti pri opravilih, ki so bila prej povsem običajna, je vredno ustaviti korak in poslušati telo.
Srce in pljuča delujejo kot tesna ekipa. Ko srce ne črpa krvi dovolj učinkovito ali ko srčna mišica ne dobi dovolj kisika, lahko telo to občuti kot pomanjkanje zraka. Človek se lahko zadaha pri počasni hoji, pri nošenju nakupovalnih vrečk, med pogovorom ali celo med ležanjem.
Posebej zaskrbljujoče je, če se zadihanost pojavi skupaj z utrujenostjo, pritiskom v prsih, hitrim bitjem srca ali otekanjem nog. Takšna kombinacija lahko kaže na obremenitev srca, težave s prekrvitvijo ali druga resna stanja, ki jih je treba preveriti.
Včasih je znak zelo subtilen. Nekdo, ki je vsak dan sprehajal psa po isti poti, začne izbirati krajšo pot. Ne zato, ker bi o tem veliko razmišljal, ampak ker mu telo ne dovoli več enakega tempa. Nekdo drug se začne izogibati stopnicam. Tretji se ustavi med govorjenjem, ker mu zmanjka sape. Te majhne prilagoditve postanejo nova normalnost, dokler jih ne opazi nekdo od bližnjih.
To je eden od razlogov, zakaj je pomembno spremljati spremembe v lastnem telesu. Ne primerjajte se z drugimi. Primerjajte se s seboj pred mesecem, dvema ali tremi. Če opazite, da ste bistveno manj zmogljivi, da vas napor hitreje izčrpa ali da se ob običajnih opravilih pojavlja občutek pomanjkanja zraka, tega ne pometite pod preprogo.
Zgodnji znaki srčnih bolezni so pogosto prav spremembe v zmogljivosti. Srce ne pošlje vedno glasnega alarma. Včasih samo zmanjša vašo sposobnost, da živite tako, kot ste živeli prej. In če temu prisluhnete pravočasno, lahko zdravnik s preiskavami, kot so EKG, obremenitveno testiranje, ultrazvok srca ali laboratorijske analize, odkrije težave, preden se razvijejo v katastrofo.
A obstaja še en znak, ki ljudi pogosto prestraši šele ponoči. Pojavi se v tišini, ko bi telo moralo počivati, srce pa očitno bije svojo nemirno zgodbo.
4. Motnje spanja, nočno potenje in občutek notranjega nemira
Nadaljuje se na naslednji strani 👇
Če želite nadaljevati, kliknite gumb pod oglasom ⬇️
