Vzroki za napetost vratu in ramen
Slaba drža
Eden glavnih vzrokov je slaba drža. Dolgotrajno sedenje sključeno, na primer za računalnikom ali telefonom, dodatno obremenjuje vratne mišice.
Nateg mišic
Ponavljajoči se gibi ali dolgotrajna obremenitev brez zadostnega počitka lahko povzročijo utrujene in napete mišice.
Stres in napetost
Psihološki stres se pogosto kaže fizično v telesu. Mnogi ljudje nezavedno napenjajo ramena, kar vodi v kronično mišično napetost.
Blagoslovi travme
Nesreča, napačen gib ali nenadna obremenitev lahko povzročijo poškodbe mišic ali sklepov, kar povzroči bolečino in okorelost.
Nadaljuje se na naslednji strani 👇
Če želite nadaljevati, kliknite gumb pod oglasom ⬇️
Nadaljuje se na naslednji strani 👇
Če želite nadaljevati, kliknite gumb pod oglasom ⬇️
