Kombinacija rastlinskega olja in soli je tako preprosta in učinkovita kot masaža. Ne zahteva dragih pripravkov ali posebne opreme in se lahko uporablja doma. Ta mešanica ima več funkcij: spodbuja lokalni pretok krvi, zmanjšuje mišično napetost, lajša bolečine, pomaga pri regeneraciji tkiv. Najpomembnejši vidik zdravljenja je, da ne vsebuje kemikalij ali agresivnih sestavin, temveč se opira na naravno moč soli in olja.
Recept za domačo mešanico Za pripravo potrebujete le dve sestavini. 10 žlic soli (po možnosti morske ali himalajske), 20 žlic rastlinskega olja (olivnega ali sončničnega). Priprava je preprosta. Sestavine zmešajte v stekleni posodi in pustite mešanico stati nekaj dni pri sobni temperaturi. Ko se nebo rahlo oblači in izenači, je mešanica pripravljena za uporabo. Kako pravilno uporabiti mešanico? Postopek je dolgotrajen in zahteva doslednost ter potrpežljivost.
Najbolj učinkovito je zjutraj, pred zajtrkom. Vzemite majhno količino mešanice in jo z majhnimi gibi vmasirajte v vrat in ramena. V prvih nekaj dneh naj bo trajanje masaže omejeno na 2-3 minute. Trajanje podaljšajte za nekaj minut in sčasoma dosežete 15-20 minut na dan. Po masaži je pomembno, da s toplo, vlažno krpo odstranite odvečno olje in sol ter toksine, ki se sproščajo med postopkom.
