Seveda je skrb zase bistvena. Toda obsesivno razmišljanje o vsaki gubi kot o napaki, ki jo je treba odpraviti, lahko hitro postane izčrpavajoče.
Kaj če bi se namesto, da bi se trudili izgledati mlajši, odločili sijati na drugačen način? Barvita prehrana, sprehodi na svežem zraku, izbruhi smeha s prijatelji … To so veliko močnejši zavezniki za občutek lepote in polnosti energije. Starost pripoveduje zgodbo: vašo.
-
Nehajte poskušati nadzorovati vse, še posebej svoje odrasle otroke.
Videti, kako vaši otroci razpirajo krila, je lahko pretresljivo. Vendar pa je to, da jim daste prostor, dragoceno darilo.
Tvoja vloga se razvija: postaneš vir podpore, poslušalec, spodbudna prisotnost. Preprost “Tukaj sem, če me potrebuješ” je včasih vreden tisoč besed nasveta. Zaupanje krepi odnose veliko bolje kot nadzor.
-
Vsak dan se malo gibajte, brez pritiska
