Obžalovanja, zamere, “ko bi le vedel” : kaj če bi se odločili, da jih pustite izginiti? Gremo naprej pomeni izbrati življenje v sedanjosti, tukaj in zdaj. In brez te nepotrebne prtljage je veliko lažje.
-
Naučiti se postaviti manjše skrbi v perspektivo
Odpovedan sestanek, založen predmet, nekoliko dolga čakalna vrsta … Pa kaj? Zadihajte, nasmehnite se, spremenite perspektivo. Včasih je dovolj le malo, da se pritisk umiri. Kaj če bi bila to preprosto priložnost za oddih?
-
Ostati povezan s svetom
Osamljenost se včasih prikrade nepričakovano. Da bi se ji izognili, je pogosto dovolj že preprosta gesta: upati si je pozdraviti, se pridružiti lokalni dejavnosti, se prijaviti na delavnico, spiti kavo s sosedom. Vsaka interakcija, pa naj bo še tako majhna, lahko polepša dan.
