Kako natančno jetra prispevajo k vaši dnevni energiji?
-
Zagotavlja nujno potrebno shranjevanje glikogena (vaših hitrih energijskih zalog za fizično in duševno napor).
-
Odgovoren je za stalno in natančno uravnavanje ravni sladkorja v krvi skozi ves dan.
-
On poskrbi za predelavo in izkoriščanje vseh hranilnih snovi iz vaše hrane.
-
Neprestano nevtralizira in odstranjuje odpadne snovi, ki porabljajo energijo.
Pri blagih do hudih motnjah delovanja jeter ta sistem odpove:
-
Splošna energetska učinkovitost telesa se drastično zmanjša.
-
Raven sladkorja v krvi začne močno nihati, kar povzroča hude napade utrujenosti.
-
Strupeni odpadki se v organizmu kopičijo veliko hitreje.
Ta verižni učinek lahko povzroči zelo izčrpavajoče težave, kot so:
-
Nenehna, huda utrujenost, ki se ne zdi, da bi se izboljšala niti po dolgem nočnem spanju.
-
Težave z ostrenjem pogleda in resne težave s koncentracijo na delovnem mestu ali doma.
-
Znani pojav »brain fog« (meglen, zamegljen občutek v glavi).
-
Popolna odsotnost fizične in duševne vzdržljivosti.
Čeprav je kronična utrujenost seveda večplastna in ima lahko številne vzroke (od stresa do apneje med spanjem), v praksi stanje jeter zelo pogosto igra močno podcenjeno, a ključno vlogo.
